こんにちは、9月初めからミューズ明石に通っているアイです。
今回は私が何故ここへ通所しているかについて述べたいと思います。
今からおよそ10年くらい前、骨折したところを治す手術をした後、
急に眠れなくなり、精神科に通院、精神安定剤、睡眠導入剤を服用するようになりました。
その頃は電車で通勤していたのですが、
電車が会社の最寄り駅に近づくと過呼吸、目眩いがするようになり、
だんだん会社に行けなくなりました。
精神安定剤として当時、ワイパックスを。
睡眠導入剤としてサイレースを服用していたと思います。
その後、傷病手当などを使いましたが、結局はその会社を辞めることになりました。
一旦、社会の輪から外れると「自分が世の中に必要の無い人間ではないか？」
「消えてしまっても誰にも迷惑がかからないのではないか・・」
という負の考え方に陥りました。
「どうしたら、このトンネルみたいな状態から抜け出すことが出来るのだろう？」
色んな人、機関に相談しましたが、
結局、「自分の答えは自分で見つける事しか出来ない」と思うようになりました。
その後、大変お世話になった心療内科の医師から
「人それぞれ色んな生き方が有ってもいい」というふうに教えて頂きました。
結局トンネルというものは無理やり抜け出すものでは無く、
「日々を過ごしていれば無くなる」事に気付きました。
それからB型事業所、一般企業の障害者雇用などを経て、
家族のすすめも有って9月初よりここクロノスに通所させて頂いています。
現在も電車で通勤していますが、過呼吸になる事も目眩いがすることも有りません。
また薬はセロクエルを寝る前に服用するだけです。
分かった事は
「人にはそれぞれの答えがあって、一つの考えだけに捉われずに日々を繋いで行けば良い。
自分で出した答えを信じ、しても仕方のない後悔はしない」
という事です。
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